En la Terapia Individual una persona trabaja de manera individual sus problemas emocionales, mentales o de comportamiento. El objetivo principal de la terapia individual es ayudar a la persona a comprenderse mejor a sí misma, explorar sus pensamientos y emociones, y desarrollar estrategias para enfrentar los desafíos de manera saludable. Se proporciona un ambiente de apoyo y confidencialidad donde el individuo puede explorar sus preocupaciones y trabajar en su crecimiento personal. Se utiliza EMDR para sanar heridas y reprocesamiento del trauma.